進化する～

こないだ～彼に


すごい衝撃をうける


記事を見せてもらいました＾＾；




それは、美しい女性の姿


どこをどう見ても６０代には


見えないくらい～ボディーラインが


美しく～お顔も素敵で



ビヨンセに見えました＾＾

娘さんと歩いていても


娘さんのほうが、老けて見えるくらい


お母さんが若々しく美しい～



２時間近く毎日トレーニングされているとか・・・



やはり、女性は年齢に関係なく


意識とイメージ




まさに継続は力なり～ですね＾＾；



私もプチトレーニング＆ストレッチ実践中ですが


なるほど～やっぱりそうなんだ～


すごいな～と改めて実感することがありました



真剣に時間もきっちり～トレーニングしている時と



多少ながら～的なゆるめ～のトレーニング

でもイメージを働かせ

私はこうなっている～きゃあ～素敵なみたいな妄想（得意技＾＾；）を

全開にしている時と



結果が違いました＾＾；



イメージを働かせているほうが～小さくても

変化がはっきりしていて



面白い事に、真剣にやっていると


期待が大きい分～なぜか結果は今ひとつですが



イメージしていると、楽しくなって～結果より

その世界にひたりながら～ゆるく動いている自分が

落ち着いてきて、いろんなゆとりも生まれ

軽やかでいることが、やっと～やっとわかってきました



同じことをずっと～言い続けてきてくれて彼なのに・・・


今頃・・・・実感する私＞＜；



本当にごめんなさい・・・



イメージ～ゆるゆるトレーニング楽しみます＾＾