「楽健法ふみあて」というブース名で

きゅんきらフェスに出展されます美香さんです。

１９日日曜日の出展です。


楽健法とは
健康維持の原点は循環がよい状態が保たれることです。人間は労働や運動の疲れや、食べ過ぎなどの食生活の影響によって、筋肉が固くなってきます。疲れを自覚するのは、からだの柔軟さが失われ、からだが固くなってきたことを意味します。 　ことに足の付け根に凝りができてくると、全身の循環に影響して、血圧があがったり、生理痛や便秘などの原因になってきます。楽健法では足の付け根の凝りをほぐすことを重要視して、横向きに寝た姿勢で、この付け根をほぐすことからはじめていきます。初心者には痛くないように軽くはじめていくことがコツで、筋肉がすこし柔らかくゆるんでくると、ほぐれるにつれ気持ちよくなって眠ってしまうことが多いです。 足の付け根がゆるめば、内臓疾患によい結果が見られますし、腕の付け根をほぐすと、心臓疾患や喘息などに改善効果がみられます。腰痛なども、お尻のやや外側のあしの付け根を踏むことで、家庭で早く改善できます。 　精神的な疾患もからだの固さがとれると、気持ちが明るくなり、改善されてきます。


■料金・時間
下半身30分コース2500円


■自己紹介
はじめまして
楽健法ふみあてセラピスト美香です。
毎週、月曜日
浦添ショッピングセンター3階
あなたのわくわく来楽歩で
ふみあて受付ています。
問い合わせ098ー943ー9488

楽健法ふみあて教室のご案内
毎月、第1、2,3,木曜10:15〜12:15
体験2時間2000円
問い合わせ080-9851-8999

よろしくお願いします。


笑顔もすてきなセラピスト美香さん